孕媽咪注意！孕婦可以化妝嗎？孕期該避開的美妝保養品成分

妳是否聽過別人說：「懷孕了就先不要化妝了吧！」許多孕媽咪常常聽到身邊的人說孕婦就是該少化妝或是不要化妝，免得影響到肚中寶寶的健康。

但是許多女性在懷孕後還是想要好好的打扮自己，難道整個孕期間就真的不能化妝了嗎？

其實孕婦是可以化妝的！盡量選用天然、少添加物的美妝保養品，且需要避開以下幾種成分。

孕婦該避開的成分

1. 防腐劑（Paraben-羥基苯甲酸酯類）：為了抑制黴菌與細菌的生長，部分美容保養品會在產品內添加低劑量的防腐劑。雖然是在法規允許的範圍內，但是可能會造成敏感肌膚的過敏與不適。且有期刊研究指出，在乳癌患者身上檢驗出Paraben的殘留，證實Paraben會影響到女性賀爾蒙。

2. 酒精：添加在美妝保養品中的酒精可以作為一種助溶劑，溶解原料以及均勻產品中的油相與水相。其幫助滲透的特性讓產品可以更好吸收，酒精也會帶來清涼舒適的感覺。

坊間常看到說酒精會導致胎兒發展不良或影響胎兒智力，其實那是攝取過多的情況，例如直接飲酒。一般美妝保養品的使用是不會造成這種嚴重問題的，但是因為酒精蒸發會帶走肌膚中的水分，讓肌膚更為乾燥，可能會引發過敏與不適。

3. 香精：為了讓香味持久，許多品牌會在產品內添加香精，天然精油維持的時間較短，因此香精是許多品牌的選擇。然而香精作為一種「定香劑」，大部分是使用「鄰苯二甲酸二乙酯」（DEP），它其實是塑化劑的一種！已有研究指出，接觸太多塑化劑導致體內濃度過高，會影響到內分泌系統，使胎兒過早接觸環境賀爾蒙，影響到胎兒的健康。

4. A酸（Retinoic Acid）：治療痘痘常用到的A酸，雖然對痘痘有顯著的改善效果，但已經證實A酸會提高胎兒畸形風險，因此懷孕期間是絕對不可以使用口服A酸的哦！外用A酸雖然沒有口服A酸的濃度那麼高，還是要避免使用。

5. 對苯二酚（hydroquinone）：對苯二酚能有效改善色素沉澱，達到美白的效果。台灣禁止美妝保養品添加此成分，因為有動物研究發現，對苯二酚可能導致胎兒畸形或影響生殖能力。部分國外販售的產品中含有對苯二酚，購買時需多留意避開此成分。